Manchmal verliert man die Orientierung. Ich begleite Sie wie ein Lotse durch unruhige Zeiten.
Begleitung bei Belastung, Erschöpfung, Ängsten und schwierigen Lebensphasen.
Für wen ich da bin
Sie wissen, was Sie brauchen.Jetzt darf es losgehen.
Sie wissen, dass Sie Unterstützung brauchen. Und Sie wollen keine Zeit mehr verlieren.
Vielleicht haben Sie schon vieles versucht. Vielleicht stehen Sie ganz am Anfang. Beides ist in Ordnung.
Sie müssen nicht erst am Tiefpunkt sein, um sich Unterstützung zu holen. Und Sie müssen sich nicht jahrelang auf eine Warteliste setzen.
Wie wir arbeiten
Kein Standardprogramm. Kein Schema F.
Jeder Mensch ist anders – und deswegen ist meine Begleitung individuell auf Sie abgestimmt. Was zählt, ist nicht die Methode, sondern das, was Ihnen hilft.
Wir beginnen damit, dass ich zuhöre. Wirklich zuhöre. Ohne vorgefertigte Antworten. Ich möchte verstehen, wie es Ihnen geht – und wie es dazu gekommen ist.
Dann arbeiten wir gemeinsam. Manchmal sprechen wir. Manchmal nutzen wir andere Wege, etwa imaginative Übungen oder Hypnose, um tiefer zu gehen, um Muster zu erkennen, um neue Erfahrungen zu machen. Was wir nutzen, besprechen wir gemeinsam – immer in Ihrem Tempo.
Manchmal reicht ein anderer Blickwinkel oder ein neuer Impuls – um zu spüren, wohin die Reise gehen kann.
Nicht jede Begleitung muss Therapie sein. Manchmal geht es nicht darum, etwas zu heilen – sondern darum, klarer zu sehen, einen Entschluss zu fassen oder einen nächsten Schritt zu wagen. Dafür gibt es Coaching. Ob Therapie oder Coaching das Richtige für Sie ist, klären wir gemeinsam im ersten Gespräch.
Was Sie bewegt
Vielleicht kennen Sie das.
Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit
Morgens fällt das Aufstehen schwer. Nichts macht mehr richtig Freude, und ich weiß oft nicht, warum.
Erschöpfung und innere Leere
Ich funktioniere noch. Aber ich fühle mich ausgebrannt, als wäre der Akku dauerhaft leer.
Schlaf und Gedankenkreisen
Abends kommt der Kopf nicht zur Ruhe. Die Gedanken drehen sich, und der Schlaf bleibt aus.
Anspannung und Sorgen
Eine innere Unruhe ist ständig da. Ich mache mir Sorgen, auch wenn es eigentlich keinen Grund gibt.
Selbstwert und Unsicherheit
Ich vergleiche mich ständig und komme dabei selten gut weg.
Wenn das Leben sich ändert
Seit der Veränderung in meinem Leben komme ich nicht wieder in die Spur.
Über mich
Ihr Lotse durch unruhige Zeiten.
Ich höre zu. Wirklich zu. Und ich versuche zu verstehen, wie es dazu gekommen ist. Ohne Urteil. Denn was heute belastet, hat oft irgendwann einmal geholfen: als Schutz, als Strategie, als einzig möglicher Weg.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Sie persönlich und vertraulich. Ohne monatelange Wartezeit.
Wenn Sie sich in einem dieser Sätze wiedererkannt haben, lohnt sich ein Gespräch.
Wie es weitergeht
Einfach. Persönlich. In Ihrem Tempo.
Kein komplizierter Prozess. Kein langer Weg. Sie melden sich, wir lernen uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen, und Sie entscheiden in Ruhe, ob es sich für Sie stimmig anfühlt.
Erster Schritt
Sie müssen noch nicht wissen, ob es das Richtige ist. Ein Telefonat von einer Viertelstunde reicht für den Anfang.
Sie wissen noch nicht, ob das passt? Schreiben Sie mir kurz, worum es geht. Ich antworte persönlich.
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